Jaki plan dietetyczny wybrać?
Sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Odżywiając się w sposób niewłaściwy zaburzamy pracę całego organizmu, głównie układu pokarmowego- co może skutkować gorszym samopoczuciem, stanem zdrowia czy możliwością wystąpienia wielu chorób. W przypadku doboru planu żywienia ważne jest, aby posiłki były dobrane pod kątem kaloryczności, zawierały wszystkie niezbędne makro i mikroskładniki, były przy tym […]
