Opublikowano Dodaj komentarz

Jaki plan dietetyczny wybrać?

Sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Odżywiając się w sposób niewłaściwy zaburzamy pracę całego organizmu, głównie układu pokarmowego- co może skutkować gorszym samopoczuciem, stanem zdrowia czy możliwością wystąpienia wielu chorób.  

W przypadku doboru planu żywienia ważne jest, aby posiłki były dobrane pod kątem kaloryczności, zawierały wszystkie niezbędne makro i mikroskładniki, były przy tym odpowiednio zróżnicowane i zbilansowane. FITconcept  proponuje diety bazujące na wszystkich dostępnych składnikach zdrowej ale także smacznej i zróżnicowanej diety, w tym produktach pełnoziarnistych, owocach, warzywach, nasionach, zdrowych tłuszczach oraz chudym mięsie/roślinach strączkowych. W ofercie znajdują się cztery różne plany dietetyczne zawierających zestaw pięciu pełnowartościowych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, przekąska i kolacja). Dodatkowo każdy z nich występuje w kilku wariantach kalorycznych, w związku z czym każdy może dobrać plan najbardziej odpowiadający jego zapotrzebowaniu.  

CONCEPT STANDARD  

Plan standard idealny jest dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i wybrać zdrową, zróżnicowaną dietę. Plan ten zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, dzięki czemu pozytywnie wpływa na stan zdrowia, a poprzez wybór odpowiedniej kaloryczności pomaga zredukować lub utrzymać określoną masę ciała. Plan ten bazuje na nieprzetworzonych produktach od lokalnych dostawców. W menu możemy znaleźć między innymi owsiankę kokosowo-orzechową, łososia teryiaki z fasolką szparagową, brownie czekoladowe z malinami czy filet z indyka z caponatą. 

CONCEPT WEGE 

Plan przeznaczony dla osób rezygnujących na co dzień z mięsa, ryb i owoców morza. Podstawę diety stanowią produkty zbożowe, warzywa, owoce, jaja, produkty mleczne oraz produkty bogate w białko pochodzące z roślin strączkowych. Dieta wegetariańska nie musi być nudna, przykładowo w menu znajduje się: pełnoziarnisty makaron z szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą czy amarantuska waniliowa z musem malinowym i miętą. 

CONCEPT SPORT 

Idealny dla osób prowadzących aktywny tryb życia, a także zawodowych sportowców. Plan Sport to odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w pełnowartościowe białko niezbędne dla utrzymania prawidłowej masy mięśniowej oraz węglowodany złożone będące podstawowym źródłem energii. W diecie tej znajdziemy produkty bazujące na zdrowych źródłach białka takich jak chude mięsa, ryby czy chudy nabiał. Przykładowy jadłospis zawiera chili con carne z wołowiną, sernik limonkowy na daktylach i płatkach owsianych czy twarożek z tuńczykiem i warzywami. 

CONCEPT BEZGLUTENOWY 

Plan eliminuje wszystkie źródła glutenu  wykorzystując nieprzetworzone, zdrowe produkty takie jak komosa ryżowa, kasza jaglana, kasza gryczana czy soczewica.  W przykładowym menu znajdziemy kotleciki jaglano-brokułowe z dipem warzywnym, meksykańską fritatę z fasolą i kolendrą, spaghetti kukurydziane z indykiem i sosem pomidorowym. 

Catering dietetyczny to bardzo praktyczne rozwiązanie dostarczające zdrowych, zbilansowanych i zróżnicowanych potraw. Posiłki przygotowywane są z najwyższą starannością, pakowane w pudełka i dostarczane pod wskazany adres. Może to być miejsce zamieszkania, miejsce pracy lub inny punkt na mapie.  

Odżywiając się z FITconcept dbasz o swoje zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Brak konieczności robienia zakupów i gotowania powoduje, że nie ulegamy pokusom podjadania. Nie musimy również liczyć kalorii, a spożywanie pięciu zdrowych posiłków w równych odstępach czasu zapobiega napadom wilczego głodu.  

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *