Przepis na zdrowe życie!

To właśnie w tym miejscu znajdziesz swoja skarbnicę wiedzy o zdrowiu, odżywianiu, sprytnych sposobach na problemy zdrowotne takie jak kontuzje czy przeziębienie oraz o tym jaki ich uniknąć. Podpowiemy Ci jak zadbać o siebie skupiając się nie tylko na żywieniu i sporcie ale też kosmetykach które w cudowny sposób otulą Twoją skórę i pomogą rozwiązać te mniejsze i większe problemy.
Gotowi? Zapraszamy :)

 

Nowy rok, czas zmian?

Pierwsze dni każdego roku mają znaczenie symboliczne.  Jednocześnie to dobry moment (a przynajmniej dla niektórych silny bodziec), żeby zacząć pracę nad nowym, trochę lepszym sobą.   Ponadto na początku nowego roku mamy więcej energii i motywacji do zmian nawyków żywieniowych, zrzucenia zbędnych kilogramów. Co ciekawe w styczniu zawsze spada w sklepach sprzedaż słodyczy i papierosów. Niestety sam pomysł zmiany […]

czytal dalej