Jak przestać jeść słodycze?
Ciasteczka, żelki, cukierki, czekolada, lody, słodzone napoje…. Produkty które otaczają nas na każdym kroku. Mimo, że doskonale wiemy, że są niezdrowe i zdajemy sobie sprawę ze szkodliwości ich częstego spożywania, jakże ciężko nam jest je ograniczyć bądź całkowicie wyeliminować.
Jak pobudzić metabolizm – 5 trików przyspieszających przemianę materii
Metabolizm to szereg przemian biochemicznych zachodzących w naszym organizmie. Metabolizm to także inaczej przemiana materii, czyli przetwarzanie na energię składników odżywczych pochodzących z pożywienia.